Día ... 22/60 (día 34) 61,4 =)

Hola Chicas!!!
Hace rato q no actualizo XD
Les cuento, eh bajado un poco, pero, hoy me desespere y comi como vaca y no hice mucho ejercicio!! =S
Todos estos dias q no me conecte estuve a FULL con el ejercicio pero hoy BAJE, no tenia ganas de nada!! y encima comi un monton!!
Bueno, solo espero q mañana sea mejor, sino...

Ahora paso x sus blogs y mañana tambien jeje

Besotes a todas, las quiero!! =)

Día ... 18/60 (día 30)

Hola chicas!!
Al final yo que queria salir no pude xq a mi amiga no la dejaron =S
Estos dias hice mucho ejercicio, el viernes hice 10,0 km en el caminador, pero no se si es por la comida, o q, q aumente de peso, ayer a la mañana, sabado, pesaba 62,o Kg otra vez =(
Bueno hoy espero hacer mucho ejercicio,para sumar puntitos para mi equipo q es GISELLE jeje
xq con el tema de la comida no puedo zafar, con mi familia!!

Gracias a todas x pasar =)
Besotes...

Día ... 14/60 (día 26) 61,7 =)

MILAGRO!!
De verdad chicas, pense q iba a seguir con el 62, pero NO!! jeje

Bueno, les cuento q hoy hice ejercicios en el caminador, bati mi record hice 9,50Km, con lo q queme 300 cal =)
asiq estoy contenta x eso, xq soy re sedentaria, ahora me voy a hacer algunos abdominales!!

Ahh, mi amiga no vino, mañana viene me dijo.
Espero q me de el tiempo para ir a caminar x ahi, asi quemo algunas calorias más!!

Besotes a todas, las quiero...

Día ... 13/60 (día 25) 62,4

FELIZ DIA DEL AMIGO CHICAS!!
Les cuentos, hoy vino una amiga a visitarme, pero como yo tenia q salir, mañana viene a MERENDAR!! jaja pero bueno, en la cena espero equilibrar.
Y el sábado JODA JODA =)

Ahh, algo q me tiene muy animada es una NUEVA CARRERA q encontré, esta muy buena, xq yo NO VOY al GYM asiq te dividen =)
Acá les dejo el Link, para quien le interese:

http://loveanagirl.blogspot.com/2010/07/bases-de-la-carrera.html

Gracias a todas x estar siempre!!

Besotes...

Día ... 12/60 (día 24) 62,6

Hola chicas, les cuento, me vino la menstruación, tuve un cumpleaños, y ahora aumente 700 gramos =S
y estos días no actualice xq me sentía tan cansada q ni ánimos para prender la compu tenia.
Mañana aca, en Argentina, es el día del amigo, pero no creo q nos juntemos mañana, xq todos los lugares va a estar lleno de nenitos y nenitas, jeje, seguro el sábado salimos a bailar!! OJALA!!

También les cuento, q hoy empecé a ESTUDIAR porq en la segunda o tercera semana de agosto tengo q rendir un FINAL, asi no me atraso en la CARRERA =)

Bueno, ahora paso x sus blogs!! asi me entero de lo q me perdi en estos días.

besotes...

Día ... 9/60 (día 21) 62,0

Hola chicas, hoy no se q contarles, tome mi sopita, pero como siempre a la tarde me pase un poco, el arroz inflado, lo pase de largo y me comi como 8 masitas con queso crema, 2 masitas de coco, y algunos cereales de chocolate!!! =S eso paso porq sali al centro y camine un monton y cuando llegue a casa me comi todo, como una vaca muerta de hambre, = para mañana ya se el menú, LENTEJAS!! =) q el otro dia me dio buen resultado, y a la tarde salgo con amigas, espero q no quieran ir a un Mc donalds, encima con el frío q aca hace no da para decirles quiero tomar un licuado!! jeje, ustedes q dicen, un capuchino?? o cafe solo ?? q puede ser ?? Ayudenmen x fa...

Bueno gracias a todas, las quiero
Besotes...

Día ... 8/60 (día 20)

Hola chicas hoy cené una sopita de 32 cal!!
asiq re contenta!!

y descubri algo para la merienda... el arroz inflado es tan rico, y la porción q son 2 tazas de té, tiene 112 cal, asiq con una taza podemos zafar. Bueno yo hoy no zafe xq me gusta tanto q comi 2 tazas =$ pero bueno comparado a lo q comi ayer estoy contenta jeje

Mañana también pienso cenar sopa y merendar arroz inflado, espero q asi sea.
Hoy gym no pude hacer xq hacia mucho frío, parece q esta x nevar y mi casa estaba muy ocupada =|

Bueno, chicas mañana paso x sus blog xq ahora es re tarde y ya pinta el sueño!!

Besotes...

Día ... 7/60 (día 19)

Hola chicas!!
Primero q nada gracias a todas x sus consejos, los voy a poner en practica =)

Hoy al final me re pase, porq x fuimos a cenar a lo de mi tía =S
Comi 2 empanadas FRITAS! y despues me convido torta, le dije no gracias estoy llena, y bue, me la tuve que comer =, encima antes habia comido 2 alfajores de maicena =S
asiq mañana chicas SI O SI a la sopa xq ya la compre y tiene 32 cal x taza!!
y si me dicen algo en mi casa, les digo q estoy descompuesta de tanto q comi ayer ;)
En este momento me siento re gorda y PESADA!!

Gracias x estar siempre, besotes...

Día ... 6/60 (día 18)

Hola chicas, APROBE lo q rendí el jueves =)

Bueno, les cuento q me esta costando cuidarme de las comidas, no puedo zafar ni con las verduras, xq hace un frío tremendo, todos los días hace menos de 8 °C y no da para comer cosas frías =|

Pero hoy pensé un poquito, jaja, y mañana voy a comprar sopa en sobre q tiene poquiiisimas calorías x plato, y quedas satisfecha =)

Asiq mañana a la sopaaaaa ;)

ME ENCANTA ESTA FOTO

Si saben de alguna comida calentita y de pocas calorías, q avise, sera bienvenido.

Gracias chicas x comentar, besotes...

Día ... 5/60 (día 17)

Sisi, las lentejas dieron buenos resultados, 500 gr menos tenia hoy!! =)

Hoy me cuide en el almuerzo pero a la tarde... me pase un poquito, y bueno como fui al cine cene pochoclos (popcorn)

Espero mañana empezar bien!!

Gracias x pasar y comentar

Besotes...

Día ... 4/60 (día 16)

HOla chicas!!
Hoy estoy re contenta!! almorce y cene lentejas XD
aunque tenga aproximadamente 350 cal x 100 gr comi menos de 100 g total en todo el dia, y además hice ejercicio quemé 210 cal xq no me daba más el animo para seguir, y a la hora de la merienda un té verde con sacarina, nada más q eso!! =D

Espero q mañana se note en la balanza!!
Encima mañana tengo el cumpleaños de una amiga...

Bueno gracias x pasar, besotes...

Día ... 3/60 (día 15)

ME PASE DE LA RAYA
si chicas ultimamente como muchiiiisimo =(
no me puedo controlar!!!

Mi plan para mañana es comer solo FRUTAS Y VERDURAS y x algún antojo un yogurt q tengo en la heladera NADA MAS Q ESO!!

Espero poder cumplir =)
Mañana les cuento!!

Gracias x pasar, besitos...

Día ... 2/60 (día 14)

Hola chicas!!
Hoy en el caminador queme 250 cal, pero a la noche no pude comer mis zanahorias =S, me comi 2 sandwiches de jamón y queso.

Bueno les cuento algo bastante interesante, me compre una revista y trae la DIETA DE LA LUNA !!
para las q no saben les cuento muy por arriba q es hacer un AYUNO / SEMIAYUNO para desintoxicar el cuerpo, basado en las fases lunares.
La fecha más proxima es el DOMINGO 11, asiq yo capaz hago un semiayuno, xq estoy con mi familia!!
Aca les dejo el link de la revista donde se explica bien

http://www.mia.uol.com.ar/edicion_1248/nota_00.htm

y otro link para las chicas q no son de argentina, ya q varia la hora !!

http://www.antigorda.com.ar/dieta-de-la-luna-2010/

sino googlenlo x su país XD

Exitos a todas y gracias x comentar!!

Besotes...

Maratón Día ... 1/60

Hola chicas, por fin rendi, ahora espero aprobar!!
Bueno, les cuento q por las ansias del examen comi muchas cosas dulces =S
Pero como siempre equilibre x la noche, cenando 2 zanahorias XD
Ahh, mientras veia a mi familia comiendo Mc. Combos =O, y Yo dije NO GRACIAS!!

MAÑANA ES UN NUEVO COMIENZO!!
y espero poder hacer mucho ejercicio...

Gracias a todas x desearme suerte en el examén!!
Y x comentar!!

Besotes...

Dia 12 ... 62,0

Mañana comienzo la Carrera!!

Bueno, les cuento q hoy fui a una clase de SPINNING y casi me muero jaja
no tengo aguante, asiq mejor hago con el caminador en mi casa XD
y despues me pase todo el dia estudiando y todavia me falta un poco...

Exitos para la carrera!!

Me voy a estudiar, y mañana después de rendir paso x sus blogs!!
Gracias a todas x comentar!!
Besotes...

Dia 11 ... 62,0

Me Encanta Anahí!!
Tiene el cuerpo q quiero ♥ !! jaja

Bueno, se me esta acabando este dia, por parte contenta por el 62,0!! jeje
un pequeño avance...
Hoy hice ejercicio en el caminador y queme un poco más de 200 cal =)
despues me fui al centro y luego al cine a ver ECLIPSE y ahi cene pochoclos !! Confiezo q me pase un poquito =S pero bue, mañana veremos!!

Bueno Gracias x Comentar, y Mañana Paso x Sus Blogs, xQ Rindo El Jueves y si me va mal tengo q rendirlo el año que viene =O

Besitos a todas ♥

Dia 10 ... 62,2

Weeee, encontre lo que buscaba!!
UNA CARRERA ...
La que quiera se puede anotar =D

Les cuento q hoy comí frituras, xq no me quedaba otra =S, después fui al centro y camine bastante =D , y bueno por la noche espero comer fruta para balancear ;) jeje

Bueno, mañana veremos que dicen los números de la balanza XD

Gracias x comentar !!

Besotes...

Dia 9 ... 62,3

Ahora q voy bajando...en mi casa salieron de compras y trajeron muchas TENTACIONES!!! =S

Hoy queme en el caminador más de 200 cal, bien no se xq se me reinicio el contador :@

Bueno ahora me voy a bañar y a la noche, paso x sus blogs!

Si alguien sabe de alguna carrera q avise =)

Gracias x comentar ♥

Besos

Dia 8 ... 62,5

Parece q las zanahorias y el ejercicio tuvieron efecto =D
Bueno hoy todo mal ...
perdio ARGENTINA T.T
Asiq me puse a estudiar!!
Mañana más ejercicio!!

Q buen abdomen!!!

Besos a todas y gracias x comentar =)

Dia 7 ... 62,8

Uhhh, 200 g de más ¬¬

Hoy almorze carne con papas al horno, pero estaba todo muy aceitoso , asiq para compensar cene 2 zanahorias rayadas.
También según el caminador queme 260 calorias, despúes me bañe y fui al centro y camine muchooooooo =)
Mañana Gran partido Gran!!
ARGENTINA vs ALEMANIA!!
Ojala ganemos !!

Ah, eso de la LECHE DE ALPISTE lo saque de aca:

http://propiedadesplantas.jaimaalkauzar.es/propiedades-del-alpiste.html

y hay varias pág más...
Cuando compre alpiste lo pruebo, total no pierdo nada o quizas grasa jeje

Bueno gracias x comentar, ahora paso x sus blogs
Besos...

Dia 6 ... 62,6

Ayer navegando x internet lei sobre LA LECHE DE ALPISTE, q supuestamente x medio de enzimas q esta contiene, elimina los depósitos de grasa del organismo...no se, lo probaron?
y si es efectiva como la preparo ??
O es mejor el té de alpiste ?

Espero q me ayuden para no quedar como la chica de la foto =S



PILAS a TODAS las CHICAS q COMENZARON la CARRERA !!
La próxima tal vez me anote!!
Bueno me voy a cenar una ensalada, y más tarde paso x sus blogs.

Besos y gracias x comentar =D !!